A partir del 1 de febrero eliminarán VAO en la autopista Valle-Coche

El Instituto Nacional de Transporte Terrestre (INTT), eliminará desde el 1° de febrero el canal de copntraflujo que se venía aplicando en la en la autopista Valle-Coche, principal arteria vial que da entrada a la ciudad de Caracas.

Valle-Coche

La información la suministró el titular del Intt, Carlos Rodríguez Raban, quien precisó que la medida obedece a los resultados de la ampliación en esta importante arteria vial de la ciudad de Caracas, que incluye un viaducto de 3,5 kilómetros con cuatro canales de circulación, entre La Bandera y el Distribuidor El Pulpo, donde el tránsito fluye con absoluta normalidad.

Según nota de prensa del Intt, el resto de los canales de contraflujo para Vehículos de Alta Ocupación (VAO), se mantendrán en el horario y vías habituales y recordó que en la Autopista Francisco Fajardo continuará disponible el canal en horario comprendido entre 5:00 y 6:15 de la mañana, en la Prados del Este desde las 6:00 hasta las 9:30 de la mañana, mientras que en horas de la tarde estará disponible de 5:00 de la tarde a 8:00 noche, respectivamente.

El presidente del INTT señaló que se mantendrá en estudio la aplicación del canal habilitado en la zona sur de Caracas, con el objetivo de verificar si es necesaria su disposición a futuro.

Finalmente, recordó que las personas que viajan en motos de alta y baja cilindrada tienen prohbido el acceso al VAO, por no ser un acceso seguro para su circulación.

 

Tomado de: VTV Noticias

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Técnicas para evitar el estrés del tráfico

relaxtraficoEn un mundo donde cada vez más personas viven en ciudades de gran densidad, a veces es inevitable pasar mucho tiempo en el auto atorado en el tráfico. Esto suele generar estrés y éste, nos dicen los científicos, es un asesino silencioso. No siempre vas a poder esquivar un embotellamiento, pero siempre es posible evitar el estrés.

1. Piensa en los demás

No importa qué tan lejos vayas y qué tan tanto te tardes, siempre va a haber alguien que va ir más lejos y que la está pasando peor que tú. Sé compasivo y relájate, al final no pasa nada. Si tienes que disculparte por llegar tarde, hazlo sinceramente y la gente lo entenderá. En realidad lo único malo que puede pasar es que te estreses. Pero esto no sucederá si piensas de manera compasiva en los demás, porque el estrés sólo existe como conflicto entre lo que quieres y lo que estás viviendo.

2. Utiliza el tiempo para aprender algo

El tiempo que pasas en el tráfico no es tiempo muerto. Siempre se puede hacer algo productivo. De hecho puedes verlo como una agradable oportunidad para aprender un idioma o escuchar podcasts de filosofía, de astronomía, de jardinería o lo que sea que te guste.

3. Configura una playlist para el momento

Si sabes que vas a atravesar una urbe en la cual inevitablemente te vas encontrar con cuellos de botella, anticipate y crea una playlist de música para escuchar en tu auto, acondicionada para tus estados de ánimo e incluso para el tipo de lugar o paisaje que atraviesas. La música es medicina y puede modular tus estados de ánimo. Conviértete no sólo en tu propio DJ, sino también en tu propio doctor de tráfico.

4. Emplea tu tiempo al volante para percibir tu alrededor

En vez de empezar a entrar en un oscuro tren de suposiciones y estrés sobre llegar tarde o sobre cómo estás perdiendo tu valioso tiempo en un vehículo, en una selva de concreto, simplemente observa lo que sucede a tu alrededor. Mantén tu atención en el presente y mira lo que ocurre en tu entorno. Si empiezas a divagar, regresa a lo que tienes enfrente. El camino siempre tiene tesoros ocultos para el que sabe estar atento y esto además evita al estrés, que es siempre una creación mental.

5. Utiliza el pranayama

El pranayama es una técnica ancestral de respiración de la India que permite relajarse con facilidad y, en algunas de sus variantes, puede hacerse sin que sea necesario usar las manos o perder la concentración. Los beneficios son numerosos. Recordar siempre respirar profundo en momentos de posible estrés es un buen hábito. En Internet hay muchos videos y cursos para ello.

6. Prueba este juego de leer placas

¿Alguna vez te has sorprendido perdido, mirando las letras de la placa que tienes enfrente? Puedes utilizar esto de manera creativa. Intenta crear palabras con las letras de una placa. Por ejemplo: GRG (Georgia, garganta). Si lo tuyo son los números (y además eres genial o paranoico), intenta encontrar un patrón secreto.

7. Aprende a meditar

Evidentemente no sería muy prudente entrar en meditación profunda durante el tránsito automovilístico. Además de que tendrías que entrar a un estado de samadhi para poder superar los claxons (los habituales y los que recibirías luego de irte de tu cuerpo en pleno semáforo), es un tanto peligroso. Dicho eso, la disciplina de meditación que puedas aprender te permitirá soportar los trances más duros del tráfico con un colchón, un umbral más alejado del estallido neurótico. Ninguna disciplina mental es tan antigua e históricamente provechosa como la meditación.

La primera recomendación es ciertamente evitar los embotellamientos y las horas pico, pero si por cosas inevitables en tu vida habitualmente debes pasar mucho tiempo en el tráfico, prevén y tómate el tiempo para aprender a meditar. El zen es una buena escuela, pero existen numerosas corrientes y técnicas adaptadas para todo tipo de personas.

8. Utiliza tus poderes para abrir el mar de autos

Si prácticas mucho la relajación, aprendes a meditar, escuchas buena música, eres compasivo, encuentras el patrón secreto de las cosas y has practicado toda esta lista entonces tal vez podrás, como Moisés, abrir el mar con tu mente. Y aunque no lo hagas físicamente, siente la brisa de ese mar que creas.

Utiles consejos sin duda, para tomar en cuenta y lidiar con el tráfico caraqueño.

Tomado de: pijamasurf.com

Ejecutan plan de mantenimiento vial en siete autopistas de la Gran Caracas

Imagen de Archivo

Imagen de Archivo

Cuadrillas del Ministerio para el Transporte Terrestre y Obras Públicas ejecutarán este viernes un plan de mantenimiento vial en siete autopistas de la Gran Caracas.

A través del usuario en Twitter de la referida cartera ministerial, @minpptt, se detalló que serán atendidas las autopistas Valle-Coche, Panamericana, Caracas-La Guaira, Norte-Sur, Del Este, Francisco Fajardo y Cota Mil.

En la Valle-Coche se trabajará desde el distribuidor El Pulpo hasta La Rinconada, mientras que en la Panamericana se hará lo propio entre el kilómetro 0 y 20.

En la Caracas-La Guaira las labores de mantenimiento serán desde el túnel de La Planicie al distribuidor El Trébol, en tanto que en la Norte-Sur se trabajará desde la salida de El Valle hasta el puesto de comando de la Guardia Nacional Bolivariana (GNB).

En la autopista Francisco Fajardo se hará mantenimiento desde el distribuidor Caricuao al Metropolitano y en la Cota Mil entre los distribuidores Baralt y El Márquez.

El plan de mantenimiento vial abarca limpieza de laterales, recolección de desechos y desmalezamiento de islas centrales.

 

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Tomado de: Noticias24